近日，長沙居民自建房倒塌事故救援情況牽動著許多網友的心，一位被困88個小時后被救出的女孩，仍保持了較好的身體和精神狀態。
被救援人員稱為“生命奇跡”的她是21歲的小圓（化名），是此次事故中被救出的第九名幸存者，據了解，小圓是一名醫學生，有著出色的災難自護自救知識，獲救后，她分享了自己所采用的自救辦法。
有計劃地飲有限的水
倒塌發生時，小圓正躺在床上，誰也沒想到一場災難會如此猝不及防地降臨。身邊的半壺水，讓她馬上意識到這無疑是最珍貴的保命物資。于是，她開始嚴格履行“喝水計劃”。
“每一次喝一小口。”
就這樣，直到被救出，她的半壺水也仍有余量。
保持體溫
除了半壺水，床上的一床被子也是她的自救“法寶”。她回憶：“熱的時候我就不蓋，感覺冷的時候我就趕緊包裹在身子上。”被困的近4天時間里，事發地晝夜溫差較大，小圓隨時根據身體的感受來利用這床被子。
關注附近救援情況，及時發出求救信號
就在計算著日子等待救援的時間里，她終于聽到了離自己不遠處的動響。于是，她摸到附近的一塊硬物敲擊身邊的墻體，以此發出求救信號。她說：“聽到外面聲音比較嘈雜時，我就不敲，因為敲了外面也聽不到。感覺救援人員比較近或是安靜的時候，我就有規律地敲，很快就得到了回應。”21歲的她十分淡定和冷靜。
保存手機電量，用于最后的機會
相對狹小封閉的空間，因為倒塌的發生，手機一時間失去了信號，但是小圓并沒有認為手機因此失去了功能。她說，即便手機沒有信號，但一樣能看到日期和時間。“我非常清楚自己被困了多久，所以不至于驚慌失措。”然而，事發時僅剩的電量讓她又開始了“計劃電量”。小圓告訴救援人員：“我不會去解鎖手機，想知道時間了就看一眼。”被困88小時被救出時，手機的電量還沒有全部耗完。
這是一個絕地求生的奇跡
21歲被困女孩的冷靜自救，為她延長了珍貴的救援時間。現場救援人員說：“真正的生命奇跡，不僅靠他救，也取決于有效的自救，具備自救意識和掌握自救技能很重要”。