紫萁（學名：Osmunda japonicaThunb.），是紫萁科、紫萁屬植物，植株高50-80厘米或更高。根狀莖短粗，或成短樹干狀而稍彎。葉簇生，直立，柄長20-30厘米；葉片為三角廣卵形；羽片3-5對；小羽片5-9對。葉脈兩面明顯。葉為紙質。孢子葉（能育葉）同營養葉等高，長1.5-2厘米，沿中肋兩側背面密生孢子囊。[1]
廣泛分布于越南、不丹、日本、朝鮮、印度北部（喜馬拉雅山地）和中國；為中國暖溫帶、亞熱帶最常見的一種蕨類，北起山東（嶗山），南達臺灣，東自海邊，西迄云南、貴州、四川西部，向北至秦嶺南坡。生長于林下或溪邊酸性土上。[1][2]
紫萁以嫩苗或幼葉柄上的綿毛，根莖及葉柄殘基入藥。嫩苗或幼葉柄上的綿毛：主治外傷出血。根莖及葉柄殘基主治流感，流腦，乙腦，腮腺炎，癰瘡腫毒，麻疹，水痘，痢疾，吐血，衄血，便血，崩漏，帶下，蟯蟲，絳蟲，鉤蟲等腸道寄生蟲病。孢葉嫩葉可食。鐵絲狀的須根為附生植物的培養劑。[1]