1、改變不良生活習慣：如經常熬夜、喝酒、攝取過量咖啡因、吸煙、吸食毒品都會影響生育，造成輸卵管堵塞。
2、注意性生活衛生：性生活時應注意自己及性伙伴的個人衛生，防止病菌感染等。
3、注意飲食：吃對卵巢功能調節有益的食品，如鴿蛋、烏賊、章魚、鵪鶉、烏骨雞、海參、海馬、燕窩等。提升營養，抵抗力增強可多食：蔬菜、水果、肉類、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。
